一个玄学真相：女孩阳气不足的表现与调理当女孩子阳气不足，身体常有这些信号：

若烟论小姐姐 2025-10-21 11:02:19

一个玄学真相：女孩阳气不足的表现与调理当女孩子阳气不足，身体常有这些信号： · 排气增多，睡眠多梦易醒 · 晨尿深黄，口腔常有异味 · 面色暗黄无光，情绪起伏不定道家补阳小方法： 1. 闭住呼吸，将口中空气凝聚成团 2. 分七次缓缓咽下，直送丹田 3. 全程闭口鼻，用心感受气流下咽 4. 重复至小腹微胀，口生津液为止每日三次，坚持一月，有助于温养阳气，改善状态。

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