瑜伽的起源 ‌瑜伽运动现在是一项非常普及和流行的运动了，深受女生欢迎，不仅能保持

西千利先生 2025-10-18 04:30:49

瑜伽的起源 ‌瑜伽运动现在是一项非常普及和流行的运动了，深受女生欢迎，不仅能保持身材还能舒缓身心。那么瑜伽起源于何地何时，大家知道吗？ 瑜伽起源于公元前3000年左右的古印度，最早可追溯至印度河流域文明；公元前300年，印度圣哲帕坦伽利创作《瑜伽经》，系统化瑜伽理论与实践，奠定了现代瑜伽的基础。‌ 瑜伽一词源自梵语“yug”，意为“一致”或“和谐”，旨在通过身体、呼吸和冥想的练习实现身心合一。

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