莲藕花生汤。 都说秋天吃藕胜过吃肉，这是老祖宗流传下来的一个食补方子，吃起来软软糯糯，好吃又滋补。 好多姐妹都说买莲藕总是不够粉，挑的时候就选表皮颜色深一点的，然后看里面的肉，它有点淡淡的粉色，这样的莲藕包出来就很粉糯。切开它是有很多连着的丝的，用刀背先切大块，然后再拍碎，这样的粉质就能够更好的出来，也更容易煲软乎。 煲莲藕最好用砂锅或者不锈钢锅，加上一小碗红衣花生，一把去核的红枣，清水加多一点，煲的时间比较长。 小的时候最馋这一碗莲藕汤了，每次去隔壁村泡完温泉，老妈都会买一碗莲藕汤，喝完了真的是超舒服。煲了一个半钟，莲藕跟花生都很粉糯了。如果虚不受补，一补就上火了，可以试试这一碗莲藕汤，喝完气色都会变好的。 我是小坏，喜欢我的视频记得点赞收藏哦！点赞关注收藏！
