人到中年吃什么都得算计着吃，只因为女儿的一句话。虽然她是随口说说，但万一实现了呢？ 我在网上看到颖儿和梅婷聚餐的时候，说梅婷吃饭的时候，会随身携带一个小的电子秤，吃之前会称好重量，计算好卡路里再吃。卡路里一达标，马上停止。 我当时就说，这会让吃饭的兴致大打折扣啊，还有什么意思。现在难道我也要如此了吗？ 我早上吃了半根玉米，一个鸡蛋，和一包锅巴。锅巴很好吃，但是好像热量很高，所以我忍住了，只吃了一包。 到上午十点半的时候，实在饿得受不了了，又吃了一包，吃完负罪感爆棚。于是看了一下成分表，表上显示每100g能量为2102kj。但我的运动手表上只显示消耗的卡路里，所以我又去网上查了他们之间的换算关系。 最终得出一包20g的锅巴，卡路里将近104，我吃了两包就是208.我平时哼哧哼哧运动一小时，才大概消耗500卡，而且我是两天运动一次。 这样看来，随便吃点就卡路里超标了啊。 我从去年开始有意控制体重，效果显著，最近有些松懈。我女儿为了鼓励我说，妈妈你一定要减肥啊，保持一个好身体，我长大了要带你去玩各种好玩的，还要让你实现美食自由的。 为了她的这句话，我从去年3月份开始控制体重，三个月的时间瘦了20斤，一直控制到现在。十一长假有点放纵自己，到现在还没缓过来，有点破罐子破摔的感觉。 哎，减肥人的心酸啊，一言难尽。
