内耗不仅累，而且让人感觉憔悴!精神内耗要及时调理，否则劳神伤身。分享一些让你停止精神内耗的方法: 1.远离是非，远离无效社交，多随自己的内心想法。 2.不要强制改变别人的想法，坚持做好自己。 3.累了就休息，困了就睡觉。 4.对于三观不合的人，沉默和远离是最好的办法。 5.不要过于在意别人对你的评价和看法，立场不同，结果不一致。 6.遇强则强，遇善则善，多于正能量的人接触。 7.和自己无关的事情尽量远离和躲避。 8.世上没有避风港，提前规划才是安全岛。 9.不要熬夜，身体是自己的，身体健康是革命的本钱。 10.工作不要太拼，有条不紊才是正常节奏，能不加的班不加，能不熬的夜决不熬，因为还有一家子人等着你养活。 内耗会让你很累,很累吗?
