减脂饮食丨一天吃什么

泡面不吃泡面 2025-10-04 01:41:30

🥣 早：芝士滑蛋吐司，椰青美式午：低卡麻辣拌晚：红薯酸奶碗 📝 最近有努力恢复运动（表扬一下自己hh）一日三餐吃想吃的控制点量偶尔吃点科技狠活，也挺快乐的🤫 每个阶段追求的东西不一样心态放好往前走就是对哒

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泡面不吃泡面

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