银耳雪梨红枣粥：准备银耳适量、红枣5枚、雪梨1个、糯米60克、冰糖适量。银耳泡发

努力生活的河南姑娘 2025-09-25 17:12:11

银耳雪梨红枣粥：准备银耳适量、红枣5枚、雪梨1个、糯米60克、冰糖适量。银耳泡发撕成小片，雪梨去核切块，与红枣、糯米一起放入锅中煎煮，煮沸后加入雪梨和银耳，熬至粥稠时加冰糖。该粥滋阴润肺，适合秋季皮肤干燥者。银耳雪梨红枣粥

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