“悲剧还是发生了！”2022年11月，浙江温州，一年轻女子减肥几乎不吃主食，暴瘦30斤后大量脱发，三分之一的头发都掉没了，头皮隐约可见，她赶紧到医院去检查，却被诊断出营养不良！ 一些年轻女孩为了“美”可以说是不择手段，她们总觉得足够瘦才能算是美女，于是就变着法儿的“折磨”自己，不吃主食不吃晚饭，只吃蔬菜水果，殊不知，这种极端的减肥方式有可能并不会让人变“美”，反而会让身体受到巨大的损伤。 浙江的一名25岁年轻女子为了减肥，几乎不吃主食，只偶尔吃一点粗粮，靠着这样节食她甩了30斤肉，为了继续保持纤细身材，这种饮食习惯她一直在保持。 一段时间后，女子发现自己开始一把一把地掉头发，几乎三分之一的头发都脱落了，头顶以及两侧的头发稀疏到盖不住头皮。 这可把女子吓坏了，她百思不得其解，自己作息规律、不熬夜、工作压力也不大，为什么年纪轻轻就要“秃头”了？ 无奈之下，女子来到医院，经过一系列的检查，医生断定她是急性休止期脱发，最大的原因就是女子不吃主食导致的营养不良，随后给女子开了治疗药物，并嘱咐她恢复正常的饮食习惯。 极端方式减肥的危害远不止掉头发这么简单，严重者甚至因过度节食患上厌食症，爱美没有错，减肥也没有错，但是要采取健康的方式，正常吃饭多运动，身体健健康康比啥都强！ 信息来源：《女生戒碳水减肥暴瘦后，1/3头发掉没了！这些错误减肥方法很害人！》健康时报
