纯练功的话，可能观呼吸效果最好。如果配合按摩，练习八段锦坐功和站功也是不错的。/

卫昌国学说说 2025-09-11 10:39:52

纯练功的话，可能观呼吸效果最好。如果配合按摩，练习八段锦坐功和站功也是不错的。//@东冬:老师好，有没有治疗鼻炎的好功法？每天练习八段锦会怎样?

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