47岁男子糖尿病离世，医生呼吁：这3种早餐尽快停用，别再贪吃了 老张47岁，患糖尿病5年，一直不把饮食当回事。他每天早餐雷打不动：两根金黄酥脆的油条配甜豆浆，觉得“顶饱又有劲儿”。偶尔换口味，就喝白粥配咸菜，或者啃面包抹果酱。 家人劝他注意，他总摆手：“我这身子骨，扛得住！”可最近，他频繁头晕、乏力，血糖值飙到20mmol/L以上。送医后，因糖尿病酮症酸中毒抢救无效离世。 医生痛心提醒：油条高温油炸，脂肪超标且升糖快；白粥精制易吸收，咸菜高钠伤血管；甜面包含大量添加糖，三者都会瞬间推高血糖。糖友早餐应选低GI食物，如全麦面包、鸡蛋、无糖牛奶搭配蔬菜，既能提供持久能量，又能避免血糖剧烈波动。 别让“贪吃”毁了健康，饮食管理是控糖的关键！
47岁男子糖尿病离世，医生呼吁：这3种早餐尽快停用，别再贪吃了 老张4
九九爱科普
2025-08-30 23:28:50
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