古人也会“护肤”吗？传统养颜方法竟如此天然有效 别以为护肤是现代人的专利，古人早就琢磨出了一套天然又好用的养颜法子，不用化学成分，全靠身边的花草、谷物、动物油脂，把皮肤养得细腻透亮，这些方法放到现在看，依旧很有道理。 先说日常清洁，古人可不用洗面奶，而是用皂角和猪胰子，皂角是天然的清洁剂，把晒干的皂角砸烂煮水，泡沫虽然不多，但能把脸洗得干干净净，还带着淡淡的植物香，洗完脸不紧绷，不像有些强力清洁的产品，会把皮肤表面的油脂都洗掉。 猪胰子就更讲究了，把猪胰脏和草木灰、香料一起捣成泥，晒干后做成胰子皂，既能去油又能滋润，尤其是冬天用，洗完手脸不会干裂，这可是古代的“天然保湿皂”，不少老百姓都爱用。 想让皮肤变白嫩，古人有珍珠粉和杏仁膏的妙招，宫廷里的娘娘们会把珍珠磨成细粉，混着蜂蜜或蛋清涂在脸上，珍珠粉里的营养能让皮肤变得透亮，蜂蜜和蛋清还能补水，敷个半个时辰洗掉，脸摸起来又滑又软。 普通人家则用更实惠的杏仁，把杏仁泡软去皮，磨成泥后加少量水调成膏，每天睡前涂在脸上，杏仁里的油脂能滋润皮肤，长期用下来，能淡化细纹，让皮肤透着健康的光泽，比现在一些贵妇面霜还温和。 对付皮肤干燥、长斑，古人会用玫瑰露和益母草膏，把新鲜玫瑰花瓣煮水，蒸馏出的玫瑰露装在小瓶子里，平时喷在脸上，既能补水又能提亮肤色，还带着自然的玫瑰香，夏天用着特别清爽。 益母草则是民间常用的养颜草，把益母草晒干煮成浓汁，熬成膏状涂在脸上，能改善暗沉、淡化色斑，尤其是生完孩子的妇人，常用它来调理皮肤，让气色慢慢好起来，这可是古人从草木里找到的“天然护肤品”。 还有日常保养的小习惯，古人爱用玉簪或玉石滚轮按摩脸，每天早晚用冰凉的玉石在脸上滚一滚，能促进血液循环，减少皱纹，还能消肿，相当于现在的“天然美容仪”。 饮食上也很讲究，会多吃银耳、莲子、百合这些滋阴润燥的食材，从里到外给皮肤补水，不像现在有些人只靠外用护肤品，忽略了内调。 古人的护肤方法，全靠身边唾手可得的天然材料，没有复杂的配方，却讲究“温和养护”，既不会伤害皮肤，又能慢慢改善肤质，这种顺应自然的养颜思路，放到现在依旧值得借鉴，难怪说传统养颜方法天然又有效。
