提供情绪价值不累，提供情绪服务才累。 很多人，提到情绪价值就会陷入一个误区，认为提供情绪价值，就意味着自我的消亡。我们必须压抑内心想法，通过猜测对方意图，巧妙绕过对方防御，像解一道难解数学题一样，给予对方恰到好处的回应。 只可惜，这种自鲨式的方式，并非提供情绪价值，而是在提供情绪服务。 我们不过是将自我客体化，放在了低人一等的位置。如同情绪垃圾桶般，包容被服务者的炫耀欲，说教欲，优越感等等。以至于每次和对方聊完，都感觉到一种深深的被掏空，被使用的感觉。 甚至是，如果内心本就有缺失，还会在这个过程中进行投射。将自我不接纳，认知系统失调导致的情感错误联结方式试图和对方链接，在权力斗争下，变成一场控制游戏。也就是说，我们认为自己在提供服务，但根本目的不过希望别人“闭嘴”。别人的情绪非但没有变好，反而变得更糟，只是潜意识满足自己充当合格安慰者的角色。 哪怕一些真正的“高情商”选手，能够用理智去权衡，克制，给出实打实的情绪服务，说的话每句都说到点子上。但这些看似美好的价值假象，也极其脆弱。 毕竟当你一开始试图在关系里竭尽全力扮演完美客体的角色，对方的期待会拉高，沉溺，更会欲求不满。而一旦你想在关系里做回自己，想要放松，关系立马变味，被服务者过去被拉高的阈值就会立马敲响警钟，给你差评。 所以，真正的情绪价值，重点不在于情绪，而在于价值。这里的价值，不是等价交换的价值，而是一个人的自我价值感。而关系里的情绪价值，着力点也从来都不是你能制造多少价值，而在于能承接多少情绪。 真正能给出情绪价值的人，是一个拥有自我价值感的人。由于人格发展已经成熟，拥有稳健的自我同一性和自尊稳定。这样的人，在关系里就不太会受到对方影响，也意味着他能极大地充当一个情感陪伴者的角色。 她根本不需要刻意做些什么，奉献些什么，只需要在对方有负面情绪的时候，将自己的心理容器允许对方暂时安放，如其所示地接纳别人情绪，就能给另一个人极大的安慰，建立真实，深刻的链接。 同时，她又像一颗稳定的恒星，真实，自洽，在别人心理系统卡顿时，愿意发自内心去鼓励，肯定别人，不集中在缺陷系统，而聚焦在资源系统，用积极的人生态度，感悟去影响别人，去产生情感共鸣。 一个人，只有爱真实的自己，才会拥有一段真实的关系。而别人，才会爱上这个真实的你。
