来开团咯！
这次是祛湿轻+餐前截击，为啥两个一起开呢？
我口服了一个多月体重从108斤到102斤，在不节食的状态下我非常非常满意了，之前单独吃任何一个的时候效果都没这么好，我感觉这两个搭配起来1+1>2
几个明显的改善就是我肉眼可见的消肿了！！小肚子平了！！而且没那么有气无力了！！
看过我vlog的朋友都知道，我早上特别肿！化妆的时候我是要咖啡+冰面膜+冰锤一起上，才能达到一些消肿的效果。我买过很多消水肿的产品，比如之前日本很火的那个柠檬饮料，还有消水丸，对我来说都没什么用，治标不治本。
祛湿轻属于内调，调理好身体内部，祛除湿气滋补脾胃，整个人气色就好了也不肿了。说起这个，我近几年减肥，把胃搞得消化能力很差，经常嗳气反流，打嗝一股臭鸡蛋味。我本来以为它主打祛湿，调理脾胃就是附带的，效果不会很明显，结果吃了一段时间真没那么容易胀气了，看来能把调理脾胃写在包装上还是有点本事的！
最最最喜欢的还是整个人有劲儿了，以前我等个电梯都要随地大小蹲，偶尔起来的时候还会眼前一黑，现在就明显感觉这种时候少了，没那么昏昏沉沉了。
反正这种补品一定要选大牌子，吃起来才放心。维特健灵在香港属于家喻户晓的牌子了，随处都是专柜。
另一个他家出名的产品就是餐前截击，这个我还是被白姐种草的。我一般在吃大餐和旅游的时候都会带上，之前去巴厘岛的时候大吃大喝一个礼拜回来也没胖，但我当时也有侥幸心理，心想旅游本身运动量大，说不定就是不会胖呢。所以去日本的时候忘记带了也没担心，心想日本运动量更大，天天暴走肯定没事儿，结果就吃胖了五六斤…只能回来再补救。
服用起来也很简单，吃饭前放在水杯里搅开就能喝了。也可以像我一样偷懒，直接把一包倒在嘴里，喝一口水就顺下去了。（平时就容易被呛到的姐妹不要学！）
最后总结一下，目前我是中午起来一顿，晚上一顿，偶尔再来一顿夜宵。
我会把餐前的份额留在热量最高的那顿，大概率是晚饭，我比较爱吃火锅烤肉之类的。
夜宵基本上是清蒸小龙虾/牛肉，过个嘴瘾。不吃太油的东西，第二天是不会长称的。
反正现在就觉得自己以前节食减肥把身体搞坏实在是太蠢了，一个月控制饮食也能慢慢掉个三四斤，不要着急慢慢来就好了。心态改善了才能长期保持体重不反弹。希望大家气血充足，活力满满！！
