唐若：照顾好自己，世界才会属于你 世界从不会真正属于那些拼命讨好、燃烧自己照亮别人的人。你把自己熬干了，世界转头就把你遗忘。真正的拥有，始于你把自己当回事儿！ 一切的前提，是你这个“本钱”还在！你垮了，你的世界瞬间崩塌，再宏伟的蓝图也是空中楼阁。照顾好自己的身体和情绪，不是自私，是生存的基石，是拥有世界的入场券！ 阿德勒说，人的一切烦恼，都来自于人际关系。而最大的消耗，往往来自于你为了维系关系、迎合世界，忘了照顾自己！ 人生里多少疲惫不堪，都是“舍己为人”造成的，熬夜应酬，把肝熬坏了，生意就真成了？ 强颜欢笑咽下委屈，关系就真的牢靠了？燃烧健康换那点认可，世界就真记住你了？ 有人的地方就有索取。 但凡人觉得你好用，要么榨干你的精力，填补他的空缺；要么消耗你的情绪，解决他的烦恼；甚至把你的付出视为理所当然，稍有怠慢便心生不满。 真实的世界运行法则其实很残酷，你越不把自己当回事，别人越不把你当回事。你倒下了，位置立刻有人顶上，眼泪很快会被风干。最大的辜负，往往是你自己对自己的忽视！ 人性最大的荒谬就是，你总以为牺牲自己就能换来世界，殊不知，当你连自己都照顾不好时，你连“自己”都失去了，何谈拥有“世界”？ 谁要是为了所谓的“大局”、“责任”、“情分”无限透支自己，最终，都会无一例外地发现：你的肋骨熬成了别人的羹汤，你的心血浇灌了别人的花园，而你的世界，一片荒芜。 一个人，只有把“照顾别人”放在“照顾自己”之前，就免不了心力交瘁，身体报警，情绪崩溃，陷入无尽的透支和内耗。 最后，你的健康没了，快乐没了，连那份想“拥有世界”的心气都没了。 所以，如果你没有金刚不坏之身，没有取之不尽的能量，不如先把自己摆在第一位！该休息时休息，该拒绝时拒绝，该“自私”时“自私”。把自己照顾好了，你才有能量去拥抱世界。 拥有世界的起点，是照顾好自己。 只要你不把自己当耗材，不让外界的喧嚣压垮内心的平静，在自己的节奏里，稳稳当当地吃饭、睡觉、休养、成长，自然能精力充沛，头脑清醒，有力量去争取你想要的一切。 把自己照顾周全了，强大了，烦恼就少了，内耗就停了，世界在你眼中的模样都清晰了。 其实，世界的认可和归属，从不靠乞求和牺牲换来。有些人、有些事，除了消耗你宝贵的生命能量，什么也给不了你。 世界是你感知和创造的结果，核心引擎是你自己。谁也代替不了你去感受阳光，谁也替代不了你去体验生命的美好。 荣格说：往外张望的人在做梦，向内探寻的人才是清醒的。 既然如此，与其耗尽心力去抓取虚无缥缈的外部世界，不如沉下心来，倾听身体的声音，满足心灵的需求，积蓄内在的能量。 让健康的体魄、稳定的情绪、充盈的内心成为你最坚实的后盾，它们才能真正接住你的梦想，支撑你的野心，帮你把世界稳稳地攥在手里。 就如老话说的那样，力微休负重。先自爱，后爱人；先自固，后谋远。 如果非要去征服世界，请记住第一铁律，粮草先行，本钱充足！你的身体、你的情绪、你的能量储备，就是你的千军万马。 如果一定要为世界付出，请先确保自己有源源不断的活水。 想要世界真正属于你，从今天起，像守护王冠上的宝石一样守护自己！优化你的习惯，隔绝无谓的消耗，把最宝贵的注意力资源投注在“自我养护”上。当你由内而外强大、稳定、生机勃勃时，世界的光芒，自然会向你汇聚。#情绪掌控之道#
