#游泳# 两枚奥运金牌得主、美国游泳运动员凯特·道格拉斯选择在巴黎奥运会后进行休息和调整，改变训练方式，同时享受生活，以保持身心健康。 - **巴黎奥运会后的调整**：道格拉斯在巴黎奥运会后选择休息，去加勒比海度假，并与家人和朋友共度时光。她认为，为了在2028年达到最佳状态，她不能在未来三年内一直高强度训练，否则会筋疲力尽。 - **与残奥会选手的友谊**：道格拉斯支持她的童年朋友和游泳队友艾莉·特鲁维特参加残奥会。特鲁维特在一次鲨鱼袭击后失去了左腿，但她成功地重返游泳赛场，并在残奥会上取得了优异成绩。道格拉斯被特鲁维特的坚韧和勇气所鼓舞。 - **训练和生活的平衡**：道格拉斯改变了训练方式，专注于不同的项目，如100米蛙泳和50米自由泳，以减轻压力并寻找新的提升空间。她还享受在夏洛茨维尔的生活，探索当地的咖啡文化和烘焙店。 - **展望2028年洛杉矶奥运会**：道格拉斯表示，2028年可能是她游泳生涯的终点，但她也强调，目前她专注于享受游泳，并为即将到来的奥运会做好准备。
