小孩下雨天也会出现上火还要看有没有着凉， 一冷一热孩子就容易生病， 这里根据孩子的特性分享几个比较合适的食物。 对于夏季闷热引起的轻微的上火，适当多吃一些具有清热作用的食物是很有帮助的。 梨：梨有润肺生津、止咳化痰、清热降火的功效。可以将梨切块后煮成梨汤给孩子喝，对于缓解上火引起的咳嗽、咽干等症状有很好的效果。 西瓜：西瓜水分足，具有清热解暑、除烦止渴的作用。在炎热的夏天，孩子适量吃一些西瓜，能有效降火，但要注意不能过量食用，以免引起肠胃不适。 夏天最宜喝绿豆汤： 绿豆具有清热解毒、消暑除烦的作用，是夏季降火的佳品。将绿豆煮成汤，放凉后给孩子饮用，能有效缓解孩子因上火引起的烦躁、口渴等症状。
