7月25日，46岁李艾在社交平台分享运动live图，全素颜出镜的她刚结束网球训练，发丝被汗水浸湿贴在额前，却对着镜头露出标志性的甜美笑容。照片里她穿着黑色吊带运动背心，清晰展现出天鹅颈与直角肩，虽然被网友调侃“排骨胸”，但紧实的手臂肌肉线条格外抢镜——肱二头肌在阳光下泛着健康的光泽，连手肘处的肌肉纹理都清晰可见。[比心]#李艾寄语# 翻看她的健身日常，这份自律早有迹可循。每周三次普拉提强化核心肌群，配合三餐遵循“4321饮食法则”（40%蔬菜+30%蛋白质+20%粗粮+10%优质脂肪），连孕期都坚持孕妇瑜伽。更值得关注的是，她丈夫张徐宁作为经纪人，不仅为她推掉真人秀邀约，还在家研发食谱，机场背包里常备60℃温水与陈皮，用细节诠释了“互为支撑”的婚姻模式。
