红枣配一物，助力血液病稳定，人人都吃得起。大家好，我是血液科张广蕊医生，红枣作为常见食材，不仅营养丰富，还因补血功效被熟知。但红枣对血液病调理的其他益处，您可能还不清楚，今天就来讲讲如何通过合理搭配，让红枣更好地发挥辅助作用。 在深入讨论前，想分享些感受。很多朋友关心我为何在繁忙工作之余录制科普知识，尽管观看和点赞数不如娱乐内容多，但我的初衷始终没变 —— 履行医生的社会责任。40余年临床实践积累了不少经验，希望通过分享知识，为大家答疑解惑。 中医认为，血液病常与气血亏虚、脾肾不足相关，气血生化不足、肾精不充，就可能影响造血功能。下面说说对血象调理有益的食材搭配，建议收藏，以免日后需要时找不到。 红枣和枸杞搭配，可煮粥也可泡水。红枣能补气养血，枸杞可滋补肝肾，两者搭配有助于改善气血不足引起的乏力、面色苍白。若还伴有脾胃虚弱，比如食欲差、消化弱，可加入山药健脾养胃，更利于营养吸收。 不过要注意，这只是辅助调理方式，不能替代正规治疗。血液病病情复杂，具体调理需结合个人情况，在医生指导下进行，您记住了吗？
