学写毛笔字

打卡兰州牛肉拉面

体验口袋公园健身设施

跟社区医生认识中药材

在兰州，15分钟的Citywalk都能干些啥？清晨的第一碗牛大、可散步可晨练的口袋公园、肉菜瓜果一应俱全的菜市场……只要步行15分钟，不管是日常的衣食住行还是娱乐休闲，都能一站直达。

在兰州大学留学多年的泰国留学生林杰海头一次发现，离自己学校不远的地方，就隐藏着这样一个神奇的“魔法圈”。满怀好奇，林杰海带着自己的专属“任务卡”开启了“15分钟生活圈”的一日体验。

圈里有便利

市井烟火触手可及

走进兰州市城关区白银路街道甘家巷社区服务中心，一张清晰的“一刻钟便民生活圈”地图吸引了林杰海的注意。地图上清晰标注着居民步行15分钟范围内的菜市场、社区卫生服务站、学校、银行等生活配套服务地点，一目了然。“原来这就是‘15分钟’生活圈，我得亲身体验一下！”用手机拍下这张地图，林杰海信心满满地从社区服务中心出发。

兰州人的清晨少不了一碗兰州牛肉拉面，林杰海的第一个任务便是“填饱肚子”。走出社区服务中心，马路对面就是一家牛肉拉面店，1分钟穿过过街天桥，买票、点面，3分钟后一碗热气腾腾的“肉蛋双飞”套餐已摆在面前。一碗牛大下肚，林杰海顿时元气满满。

第二站是充满烟火气的菜市场。沿着白银路继续向西行走8分钟，兰林路菜市场便跃然眼前。早市里肉、蛋、蔬菜琳琅满目，西瓜、水蜜桃、白兰瓜等时令水果也是个顶个的新鲜，更有散发着独特香气的陇西腊肉吸引不少逛早市的市民驻足，“哎呀早知道这里有腊肉夹馍，刚才就不吃那么饱了。”林杰海笑着打趣道。

圈里有健康

医疗健身快速直达

在甘家巷社区的“15分钟生活圈”，除了吃喝无忧，便捷的医疗和健身服务同样令人称道。穿过菜市场，林杰海来到了白银路街道的医养服务中心打卡第三项任务：“医”。这里不仅为社区居民提供日常诊疗与疫苗接种服务，还有推拿、刮痧、拔罐、针灸等特色中医服务，让居民在家门口就能享受专业护理。在社区医师的指导下，林杰海还认识了不少中药材。“这种药材叫广藿香，我们夏天中暑时常用的藿香正气水就是由它制作而成。”第一次近距离接触中药材，也让林杰海新奇不已。

除了就医便利，居民还能在家门口享受优质的健身环境。早晨的南关小游园里，处处都是晨练的老人和孩童。广场上蹬力器、漫步机、推举器、跷跷板等设施一应俱全，不仅可以满足青年人及中老年人的健身需求，也为孩子们提供了游玩休憩的场所。接到第四项任务“健身”，林杰海也忍不住来到推举器前感受了一把：“还真别说，这个器材锻炼臂力挺不错！”在兰州，这些小而精、绿且美的“口袋公园”已经成为城市生活中不可或缺的一部分，极大提升了居民的幸福感，成为大家健身锻炼、亲近自然的好去处。

圈里有关爱

文化浸润与邻里温情近在咫尺

地处城关核心区的甘家巷社区，周边教育资源丰富，正宁路小学、清华小学、兰州市第八中学等均在15分钟步行范围内。沿着南关小游园向南前行，穿过地下通道与过街天桥，林杰海便来到了清华小学前，暑假的校园显得格外的静谧。“中国的孩子们都是怎样过暑假的呢？”带着这样的疑问，林杰海来到了马路另一侧的暑期少儿培训机构。

刚走到门口，孩子们的欢声笑语便传入耳中。楼梯两侧的墙上挂满了孩子们亲手制作的木版画和书法作品。平日里就喜爱中国书法的林杰海走进书法教室，拿起毛笔，在宣纸上认真写下了自己的中文名字。

“听说在中国的社区可以交到好多朋友，我想去看看。”林杰海说。甘家巷社区服务中心的活动区传来琅琅诵读声，社区的朗诵课堂正在进行。热情的叔叔阿姨们邀请这位外籍留学生一同朗诵诗歌《骆驼草》，林杰海标准的发音赢得了满堂彩。

从衣食住行到健康服务，从便捷学习空间到温暖的社交互动，林杰海在短短15分钟步行半径内，高效完成了多个生活场景体验：“这个‘15分钟生活圈’真的充满惊喜和便利！”甘家巷社区通过科学规划与资源整合打造的“15分钟生活圈”，将便利、多元的服务嵌入居民日常生活场景。这15分钟里的“小确幸”，丈量的不仅是时间的尺度，也彰显了兰州城市治理的温度、人间烟火的气度、美好生活的刻度。

兰州日报社全媒体记者温纪超何佳琪文/图