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好多友友都建议我早餐减量才能减肥,我从善如流,深以为然。今早的早餐是这样吃的:一
体育脑洞玩家
2025-07-22 22:12:29
好多友友都建议我早餐减量才能减肥,我从善如流,深以为然。今早的早餐是这样吃的:一个小小的豆沙包,一个小春卷,一个大大的红薯,一个煮鸡蛋,一碗白米粥,一个咸鸭蛋。 中午吃的是:两筷子油麦菜,两块西瓜。晚饭不打算吃了,就喝温开水。 友友们,这样的饭量算是减肥餐么?还是正常餐?
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