癫痫患者吃饭别任性！这 3 类食物要管嘴 不是所有食物都适合癫痫病友：①太咸的（腌肉、酱菜），高钠会刺激神经兴奋；②太甜的（奶茶、蛋糕），血糖骤升骤降易诱发发作；③辛辣刺激的（火锅、辣条），可能让大脑 “乱放电”。 可以多吃带镁的食物，比如南瓜、菠菜，帮神经稳定。记住：饮食清淡规律，比啥补品都管用～ 家里有患者的，赶紧存下！