肥胖症效验方——白芍乌梅丸

​组成：白芍 ，泽泻、汉防己、乌梅、荷叶茯苓、黄柏 ，柴胡。

​方解：这个方子主打「疏肝健脾＋清热利湿」，专攻单纯性肥胖

简单说，它是通过调节肝脾功能和清除体内湿热来减肥的，核心逻辑是「通」和「排」 。具体分工如下：

一、核心配伍思路

疏肝解郁 → 柴胡+白芍

柴胡调畅肝气，解决情绪压力导致的代谢淤堵（肝郁是肥胖隐藏推手）；

白芍柔肝养血，防止疏泄过度伤身，还能缓解减肥期的烦躁1。

健脾祛湿 → 茯苓+泽泻+荷叶

茯苓健脾助运化，从源头减少痰湿生成；

泽泻强力泄浊，把堆积的水湿废物往下排；

荷叶升清降浊，既提气又利湿，专消肚腩3。

清热燥湿 → 黄柏+汉防己

黄柏清下焦湿热（适合下半身肥胖、易长痘人群）；

汉防己利水消肿，尤其针对水肿型虚胖4。

敛阴防燥 → 乌梅

平衡柴胡/黄柏的燥性，避免减肥伤津液；

酸味还能抑制食欲（现代研究证实酸味可延缓胃排空）2。

二、为什么对单纯性肥胖有效？

这类肥胖常伴随：压力大易怒（肝郁）+ 身体困重（脾湿）+ 口干便秘（湿热）

方子从三方面破局：

调肝→改善代谢节奏

运脾→阻断脂肪堆积

利湿→消除水肿赘肉

小贴士：适用人群与注意事项

✅ 适合：单纯性肥胖（非病理性）、伴随口苦便秘/水肿乏力/情绪型暴食者；

⚠️ 慎用：脾胃虚寒（怕冷腹泻）、孕产妇、体质虚弱者；

🔄 进阶用法：体重接近正常后，可改制蜜丸巩固（9g/丸，日服2次）5。

中医讲究「肥人多痰湿，郁久必化热」，此方正是针对这类体质设计的。如果想尝试，建议找中医辨证加减（比如湿热重可加茵陈，血瘀配丹参）更安全有效

​制用法:将上药水煎3次后合并药液，分早、晚2次口服。待体重接近正常标准时，可按上述处方配成蜜丸，每丸重9g，每日2丸，分2次口服。

​疗效:本方适用于单纯性肥胖病