说到减肥，真的是挺让人头疼的，以前没有结婚前，我的体重是88~96之间，对于155的身高来说，这样的体重还算是良好的，而且还是那种怎么吃都吃不胖的那种，可自从结婚后，完了，体重直接从以前的苗条身材进入到了126斤的肥胖身体，差一点连双下巴都出来了，现在的体重是那种，喝点白开水都能胖的体质了。 朋友们说是我老公把我养得太好，我也不太清楚，为啥结婚后，这体重自从上了三位数后，怎么就没办法降下来了呢？跑步的方法也试了，不过自从胖了后，随便跑个2~3公里都觉得累，气喘吁吁的，还在网上跟一个博主练习古法健身，那个博主说练了一个月瘦了30斤，我现在跟练了2个星期，称了一下重量，没降一斤，这两天，我早晨加上了开始晨跑，中午或傍晚安排跟练古法健身操，不知道这样练习一个月，能不能把体重降下来。 为了能够减肥成功，我也问了几个减肥成功的人，看她们的分享是真的很有效果，不过不知道我用起来，能不能起到效果呢？其她想要减肥的伙伴们肯定也有和我一样的困扰吧，试了很多的方法，就是没能减肥成功。 我的感悟： 有句话说：“想吃胖很容易，但是想瘦却很难。” 我试过了，确实是这样，所以啊，那句话说得还是有道理的：“管住嘴，迈开腿。” 想要真正的减肥成功，那就一定要做到：“管住嘴，迈开腿。”