压力感不等于焦虑：你真的分得清吗
【压力vs焦虑｜别把警告当矫情！】🔍
你常说的"压力大"可能已是焦虑信号！💡
✅压力是短期动力｜🚨焦虑是持续消耗
✅压力能专注｜🚨焦虑会失控
⚠️身体在报警的6个区别：
1️⃣ 心跳加速vs心悸发抖
2️⃣ Deadline紧张vs无缘无故恐慌
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