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中高考后空窗期更危险!别让放松成心理滑坡

大考结束别让快乐变失控!⚠️ 很多考生突然松懈后陷入迷茫、熬夜成瘾、情绪低落...其实这是"心理失重"在作怪!💡 ✅正确打开方式: 1️⃣ 给放松设"安全线" 2️⃣ 用新兴趣填补空白期 3️⃣ 和朋友制定健康计划 点击get考后心理调节技巧👇 别让放纵偷走你的假期能量!🌟 中高考心理咨询 中高考后心理 情绪低落应对 心理疾病信号 健康科普 自我疗愈心理 情绪管理 冷知识