明天夏至，一年中阳气最旺的时候，记住这三件事： 一是别发脾气，心平气和的，防怒火攻心； 二是大中午别出去奔波，宜睡个子午觉养心神，白天宜理发； 三是饮食上尽量不吃火锅、烧烤，多吃蔬菜，宜吃绿豆汤、西瓜、莲子羹 。 #夏至#