一、发现前任还联系自己，心里难免会泛起涟漪。首先要做的是稳住情绪，别立刻陷入慌乱或愤怒。这时候，冲动行事往往会让情况更糟。 二、思考前任联系的目的。是单纯想问候，还是有复合的想法，亦或是其他原因？比如他可能只是寂寞了想找人聊天，或者遇到困难想从你这儿寻求安慰。了解目的能帮你更好地应对。 三、如果前任联系你让你感到不适，明确表达自己的态度。但注意措辞要温和且坚定，比如可以说：‘我觉得我们现在这样联系不太合适，各自安好吧。’避免拖泥带水，给对方模糊的信号。
一、发现前任还联系自己，心里难免会泛起涟漪。首先要做的是稳住情绪，别立刻陷入慌乱或愤怒。这时候，冲动行事往往会让情况更糟。 二、思考前任联系的目的。是单纯想问候，还是有复合的想法，亦或是其他原因？比如他可能只是寂寞了想找人聊天，或者遇到困难想从你这儿寻求安慰。了解目的能帮你更好地应对。 三、如果前任联系你让你感到不适，明确表达自己的态度。但注意措辞要温和且坚定，比如可以说：‘我觉得我们现在这样联系不太合适，各自安好吧。’避免拖泥带水，给对方模糊的信号。
