驱散身体异味，说说阳化气。

赵五味

        走进社区养老院，总能闻到一股特殊的气味，人们常称之为 “老人气”。而在青春洋溢的校园里，偶尔也会有人因身上挥之不去的狐臭味而困扰。这些令人尴尬的身体异味，究竟从何而来？是岁月留下的必然印记，还是健康发出的求救信号？答案，就藏在中医 “阳化万物” 的古老智慧之中。 

       去年重阳节，我跟随义诊团队来到一家养老院。推开一间房门，浓烈的气味扑面而来，如同腐烂的水果混合着酸臭的汗味。82岁的刘奶奶躺在床上，眼神黯淡无光。她的护工无奈地说：“奶奶年纪大了，腿脚不便，洗澡也困难，这味道越来越重，怎么擦洗都没用。” 这样的场景，在老年人中并不少见。许多人认为，上了年纪身上有味道是正常现象，却不知这背后暗藏着健康危机。

      中医常说 “人过四十，肾气自半”。随着年龄增长，人体的阳气就像燃烧的蜡烛，火焰逐渐减弱。阳气是推动脏腑运转的动力，就像发动机驱动汽车行驶。当阳气不足，脾胃无法正常运化食物，肾脏不能及时排泄废物，身体里的 “垃圾” 便会堆积起来。这就好比小区的垃圾站，如果垃圾不能及时清运，时间一长就会腐烂发臭。人体也是如此，代谢废物在体内积聚，与湿热相互交织，便产生了令人不适的气味。

       但并非所有老年人都被异味困扰。还记得 2012 年，曾拜访一位道长。当时他已九十多岁高龄，却步履轻盈，爬起山来年轻人都追不上。更令人惊讶的是，近距离接触时，他身上没有丝毫怪味，反而散发着淡淡的草药清香。道长笑着说：“养生之道，贵在阳气通达。气脉畅通了，身体自然清爽。” 这句话，道出了抵御异味的关键。 

       年轻人常见的狐臭味，成因则有所不同。高中时期，班上的小李就因狐臭十分自卑。夏天一出汗，腋下刺鼻的气味让他不敢举手发言，甚至刻意远离人群。从中医角度看，狐臭多与肝气疏泄不畅、湿热内蕴有关。就像一条堵塞的下水道，污水无法顺利排出，淤积发酵后产生难闻的气味。小李性格内向，长期情绪压抑，导致肝气郁结，再加上爱吃辛辣油腻食物，加重了体内湿热，最终形成狐臭。

      现代医学对身体异味也有研究。日本学者发现，人体分泌的饱和脂肪酸与过氧化脂结合，会生成 2 - 壬烯醛，这是 “老人气” 的主要成分。但中医的视角更为深刻，将其归结为 “阳虚湿热”。阳气不足是根本原因，湿热内蕴是直接表现。两者相互影响，形成恶性循环：阳气越虚，湿热越重；湿热越盛，阳气越伤。

       解决异味问题，不能只做表面功夫。就像扑灭一场大火，只用水浇灭表面的火苗远远不够，必须切断火源。曾有位 45 岁的患者赵先生，被口臭和脚臭困扰多年。他每天刷牙多次，使用各种除臭产品，却收效甚微。经过诊断，发现他不仅脾胃阳虚，还伴有严重的湿热。我为他制定了综合调理方案：服用附子理中汤温补脾阳，配合三仁汤清利湿热；同时调整饮食，戒酒戒辣，少吃生冷食物；每天坚持散步、八段锦等温和运动。三个月后，赵先生惊喜地说：“不仅异味消失了，整个人的精神状态都好多了！”

      《黄帝内经》云：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。” 阳气就像天空中的太阳，温暖着身体的每一个角落。当阳气充足，脏腑功能正常，气血运行通畅，身体自然能及时排出代谢废物，保持清爽干净。反之，若阳气虚弱，就像阴雨天缺少阳光，湿气弥漫，垃圾堆积，各种异味便会随之而来。 对于烟酒的危害，中医早有警示。酒性湿，白酒偏湿热，啤酒、红酒偏寒湿，长期饮酒会加重体内湿气；烟性燥热，容易炼液成痰，堵塞气道。这些不良习惯，就像往身体里倾倒垃圾，加速了异味的产生。

       在调理身体异味时，经典方剂往往能发挥奇效。真武汤擅长温阳利水，适合下焦虚寒的人群，就像给潮湿的地下室安装了一台除湿机；四逆汤、附子理中汤则能大补脾胃阳气，如同在寒冷的房间里升起一团温暖的炉火。但这些方剂需根据个人体质辨证使用，就像量体裁衣，才能达到最佳效果。 那位武当山的老道长，用自己的长寿与清爽，为我们诠释了 “阳化万物” 的真谛。其实，保持身体清爽的秘诀并不复杂：年轻时养成良好的生活习惯，避免过度消耗阳气；中年后注重温补调理，及时驱散体内寒湿；无论何时，都要坚持适度运动，因为 “动则生阳”。 

      下次再闻到身体的异味，不妨把它看作健康的 “警示灯”。不要急于用香水掩盖，而是从根本入手，补足阳气，驱散湿热。当身体的阳气如同春日暖阳，阴霾自会消散，清爽与健康也将随之而来。毕竟，真正的清新，源自体内阳气的蓬勃生机。