护肤产品、护肤分享抗氧化-每天护肤小知识

1.什么是皮肤氧化

2.皮肤氧化的症状

3.自由基，皮肤氧化的罪魁祸首

4.自由基对皮肤的危害

5.如何抗氧化

内调：多吃天然的新鲜的含有抗氧化成分的食物

环境：适当远离辐射、油烟、二手烟等污染环境

饮食：避油煎炸食物

护肤：使用抗氧化产品，虽然不能逆转衰老，但能一定程度上延缓皮带老化，白天一定要注意防晒

作息：使规律生活作息，减少情绪和生活压力

运动：多做有氧运动，提高身体素质，抵抗体

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