大部分人在做一件、或几件事情的最初阶段，都是充满信心和激情的，坚持一段时间就有一种越来越乏力的感觉。我亦如此，一些事情坚持久了，成为习惯，就想着完成即可，好像少了些兴致，直到前几天看到一本书里写了这么一段话： . 如果人生的大部分时间躲不掉一天又一天的重复，那为什么不在每一个似曾相识的日子里主动创造一些新奇感呢？比如100天……这样，你的今天就不同于昨天。 . 这、瞬间击中了我，我在想，所谓的自律，是为了让自己变得更好，目标不仅仅是完成就行，而是在完成的基础上有一个期待的结果或改变。 . 比如说跑步，我想看到坚持后体型有没有变化？心率会不会再降低些？对于距离我还有没有可能突破（我答应过小七，要跑一个半马的）？ . 比如画画，我也想看看，还能否挑战难度高些的题材？是否有新的成绩？ . 比如阅读训练，现在已经体会到了有趣，做完200多篇后，专业方面会有多大的提高？ . 再比如，看完一本书、一部电影、了解一个名家，以前总是抱怨记不住，从现在起，每周写一个总结笔记，给自己积累一个专业的知识库，有挑战的一个计划，自己能完成吗？ . 这么想着、想着，我就给自己定了一个50周的自律计划，一念起，那就做起来，期待答案吧！