湿气总缠着不放？痰湿，寒湿，湿热，很多人傻傻分不清，中医一次性给你讲明白！ 1、寒湿 辩证：脾虚是寒湿生成的根源。当脾的运化功能失常，湿气在体内滋生。若此时寒邪入侵，与湿气相互交织，便形成了寒湿体质。 表现：整天没精神，困乏，身体沉，怕风又怕冷，肚子老是胀痛，吃点凉的就拉肚子，大便溏稀不成形，粘马桶。 参考：附子理中芄（散寒祛湿健脾） 2、痰湿 辩证：脾为生痰之源，负责运化水湿。当脾虚时，水湿运化失常，痰湿便由此产生。痰湿向上游走至肺，影响肺气的宣发和肃降功能。 表现：嗓子里老有痰，咳不完又咽不下去，胸口闷，总感觉有东西堵着，整天昏昏沉沉，没精神，早上起来嘴里发黏。 参考：二陈芄（健脾化痰） 3、湿热 辩证：脾虚生湿，湿气积聚化热，或者与肝郁化火、肝火旺盛相结合，形成肝胆湿热。 表现：口干口苦，眼睛发红，胁肋胀痛，脾气变得暴躁，一点就着，动不动就想发火，还容易失眠多梦。 参考：龙胆泻肝芄（清肝胆湿热）