游了好几年的自由泳了，也没有一点儿进步。速度慢不走水不说，还总是喝水。 教学视频看了一大堆，结果把自己看懵了，甚至于都不会游了。游个200米就累够呛。 尤其在鸭绿江里户外游泳就更累了。鸭绿江水常年温度低不说，还受到潮汐的影响水流很急。有时候甚至于都游缺氧了，到了岸边头都只发晕，眼睛发黑。 就这样自由泳一直不敢游，只能游蛙泳。 不过前几天有位泳友拍了我游自由泳的视频发给我，才发现自己的前伸手过中线很厉害，怪不得在水中左右总是拧劲儿不走水还累。 于是这几天就尽量改正自己前神手的问题，尽量前伸外划。坚持几天，果然有效果。身体左右旋转基本平衡了，不但开始走水也不怎么累了。 果然自由泳需要多练习，多总结，多领悟才行。这给我激动的。这几天一直在游自由泳。似乎已经喜欢上自由泳了。 继续努力，加油！ 生活也和游泳一样，多坚持，多总结，多领悟。人生才有意义。攻克一个难关的喜悦真是是无法形容!