家人们，我必须得跟你们唠一唠！失眠这事儿啊，根本就不是啥解不开的死结，在我这儿，它就是个能治而且不难治的“小毛病”！ . 就说3月中旬吧，有个李先生找到我。这哥们儿被失眠折磨得都快崩溃了，晚上躺床上跟烙饼似的，翻过来覆过去睡不着，好不容易眯着了，一丁点儿动静就被惊醒。第二天整个人跟丢了魂儿似的，工作上老出错，生活也一团糟。他自己都数不清，这几年前前后后跑了三家医院！ . 第一家去的是看精神方面的专科医院。医生又是问他工作压力大不大、情绪好不好，又是让他做睡眠监测，最后说是精神压力太大，得了睡眠障碍。建议他去做心理咨询，一次就得300块钱，还说要定期去，完了又开了一堆助眠药，这药吃一个疗程下来，花的钱可真不少！ . 后来他又跑到当地特别有名的综合医院，挂了神经内科。做了一堆检查，连脑部CT都拍了，医生说是神经功能乱套了才失眠，开了专门养神经的药，一个月买药就得花500多块钱。 . 第三家去的是中医院脑病科。老中医给他把脉、看舌苔，说他是心和肾“闹矛盾”，肝气还郁结化火了。开的都是宁心安神、疏肝理气的中成药。药吃了确实有点效果，但失眠的老毛病还是没断根儿。 . 后来李先生联系到我，说要坐大老远的车来找我看病。我一听，赶紧拦住他！为啥？他来回路费就得一千多块钱，现在挣钱都不容易，能省就省。我就让他在手机上把情况跟我详细说说。好家伙，他说平时不仅失眠，还整天焦虑得不行，心烦意乱，时不时头晕耳鸣，上班的时候注意力根本集中不了，腰膝也总感觉又酸又软。 . 我听他说完，直接给他出了个方子：酸枣仁、百合、合欢皮、柴胡、五味子，放一块儿煮水喝就行！ 有人可能要问了，就这几样普通东西，真能管用？我跟你们说，失眠说到底，就是身体里的心、肝、肾这些“零件”配合不好，该补的气血没补上，心里的闷气也没散开，导致管睡眠的心神一直“闹罢工”。 . 那为啥会这样呢？就拿这李先生来说，他长期焦虑，肝气就像被堵住的水管，越积越憋闷，最后直接“上火”，搅得心神不得安宁，可不就整夜整夜睡不着嘛！ .