眼睛度数降了100度 做为一个近视几十年的高度近视的人来说，这些方法都知道，也试，但是效果并不大。有两点原因，一是因人而异，二是坚持问题。

尤其是看电子产品的时长问题，这个有时候也没办法，一忙起来也就顾不上了。还有一些内容也比较沉迷，长时间离不开对吧。

另外，近视还有先天性的问题，有些方法并不适合，最好还是到专业的眼科医院看看，然后再做相对应的方法。而用眼卫生，注意休息，劳逸结合，营养跟上，这些都是必须要的。