1.猪肝，少吃为妙 2.皮蛋，尽量别碰 3.鸡精，少放最好 4.罐头，别总去馋 5.腌菜，吃多不好 6.爆米，别当饭吃 7.泡面，偶尔解馋 8.鱼片，别吃太多 9.臭豆，别总惦记 10.油炸，一口就够