弘一法师说：“一段路，走了很久，依然看不到希望，那就变方向；一件事，想了很久，依然纠结于心，那就选择放下；一些人，交了很久，却感觉不到真诚，那就选择离开；一种活法，坚持了很久，依然感觉不到快乐，那就选择改变。” 人生在世，不能只顾低头赶路，更要抬头看路。 方向不对，努力白费，人这一辈子，比努力更重要的是选择。 生活之苦，苦于执着；人生之难，难于放下，困住我们的从来不是任何人和事，而是自己心中的固执。 生活，过得是日子，活得却是心态，心如果画地为牢，无论走到哪里都只是一个囚徒。 路走不通的时候转个弯，事想不通的时候不去想，人留不住的时候不强求，日子过得不顺的时候换个活法。 穷则变，变则通，通则久，在这个世界上，没有摆脱不了的困境，只有不懂得变通的人。 一念执着，万般皆苦；一念放下，万般自在，世间最好的放生就是放过自己。 追不上的，不追；背不动的，不背；看不惯的，不看。 余生，该放的放，该断的断，要懂得及时止损，不要一条道走到黑。