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《自控力》金句18条，获益匪浅

2024-11-17 01:53:44 雯雯一颗发光的星星生活

《自控力》作者凯利·麦格尼格尔。这本书是一本探讨自控力的重要性和培养方法的心理学著作。这本书从科学的角度解释了自控力的本质，以及如何提高自控力，对于想要掌控自己生活和情绪的人来说很有帮助。

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木不书 3

2024-11-17 09:10

这本书帮我减掉20KG，好书。

燃烧青春 2

2024-11-17 08:16

真好

lovelyixi 1

2024-11-17 09:22

受益