在这个快节奏的时代，我们的身体似乎总在不经意间向我们发出抗议。长时间的工作、学习，甚至是日常的休息，都在考验着我们的颈部健康。那么，如何在繁忙的生活中找到一份舒适的睡眠，为我们的颈部提供足够的支撑与保护呢？