伏天饮食顺口溜：
荞麦面，绿豆汤，每天早上醋泡姜。
薏米粥，红豆饭，祛湿健脾最称赞。
西瓜瓤，冬瓜汤，酷暑降温不受伤。
少牛羊，吃鱼鸭，寒凉消暑不抓瞎。
远冷饮，多清茶，不知腹泻是个啥。
少甜食，多蔬果，不惧三伏热如火。
大排档，不要碰，啤酒海鲜易生病。
伏天饮食顺口溜：
荞麦面，绿豆汤，每天早上醋泡姜。
薏米粥，红豆饭，祛湿健脾最称赞。
西瓜瓤，冬瓜汤，酷暑降温不受伤。
少牛羊，吃鱼鸭，寒凉消暑不抓瞎。
远冷饮，多清茶，不知腹泻是个啥。
少甜食，多蔬果，不惧三伏热如火。
大排档，不要碰，啤酒海鲜易生病。
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