烤鱼贝果三明治好好吃！！！ 青花鱼煎一下 带着油润的焦香！ 烧烤孜然味和酸辣酱汁意外的配 很奇妙也很好吃哈哈 一人一份贝果三明治 虽然配了蔬菜鸡蛋 室友说他有点吃不饱 就又泡了两碗谷物麦片 热水冲一下 五六分钟就搞定 我吃的奶油玉米味 室友吃的番茄牛肉味 和咸味贝果都很搭 麦·藜·荞·杂豆类通通get 高植物蛋白还很营养 这种低GI值 高膳食纤维的谷物碗 饱腹感挺强的 做加餐一上午也不会饿 早晨吃饱吃好 一天都感觉能量满满 吃喜欢吃的食物 心情也会特别好！