一人份的精致brunch，10分钟轻松搞定🤝 - 今日早午餐🥣 - ▪蔬菜奶油南瓜汤·南瓜籽仁酸面包碗 ▪️蔬菜沙拉｜冰咖｜ - 面包碗放进空气炸锅170度10-12分钟 奶油南瓜汤料理包水开煮6-8分钟 蔬菜料理包水开煮5-7分钟 加热后倒入面包碗就可以开吃啦～ 一勺下去10余种营养时蔬混着奶香浓郁的奶油南瓜汤，真是没想到素菜会有如此美味，酸面包碗外皮焦香酥脆，搭配上独特的南瓜籽仁发酵，形成天然风味，舀一勺搭配酸面包一口下去简直了！ - 网购一堆芝麻菜苦菊来不及吃，顺便就做了一个沙拉：芝麻菜、苦菊、小番茄、芒果，牛油果，熟培根碎、蓝莓，淋上清爽的酱汁好开胃（酱汁：柠檬汁 蜂蜜 黑胡椒 橄榄油搅匀）