万物生长的季节，也是身体放松和恢复的好时机 喜欢瑜伽带来的身心感受 在练习的过程中，不断的去感知自己的呼吸 身体的感受，情绪 慢慢学会与当下的“自我”共处 放松平衡身心，提升内在能量 - 前两天参加了霸王茶姬举办的春日疗愈瑜伽活动 和小伙伴一起体验了颂钵瑜伽 静谧的氛围放松身体和情感 在体式的变换中，逐渐缓解身体的疲惫 在一呼一吸中，享受心流的打开 瑜伽过后来一杯低负担的伯牙绝弦，感受运动过后带来的身心愉悦～ 不同的人喜欢不同的疗愈方式，不论哪种形式，都在告诉我们，接纳自己的一切，用心生活，用心爱。