晨间瑜伽｜感受呼吸

紫一翠 2024-04-02 00:07:07

习惯在清晨练习瑜伽。每当我站在瑜伽垫上，我都觉得自己仿佛置身于一个充满爱与和谐的世界之中。瑜伽不仅让我学会了如何与身体和谐相处，更让我懂得了如何与内心深处的自我对话。我喜欢穿上舒适的瑜伽服，感受布料轻柔地贴着肌肤，仿佛是大自然的拥抱。当我开始练习时，我会先进行一些简单的呼吸练习，让呼吸变得缓慢而深长。这种呼吸方式有助于我放松身心。一套来自：vuori

1 阅读：466

评论列表

晓峰康

晓峰康

2

2024-06-22 07:00

术后第一天，你还没有更新，不知道你跑去哪里玩了

咯拉咯什路

2

2024-10-26 19:58

屁股不错

17号

17号

1

2024-06-22 06:07

小姐姐的脚多大？

Amelie

Amelie

1

2024-06-22 05:28

好可愛

用户29xxx96

1

2024-06-25 19:24

好

感谢大家的关注

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