拒绝不了，口感爽脆的凉拌西兰花！太好吃了🥦
元风谈美食
2024-03-17 12:17:41
一人食吃什么
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哈喽～大家好呀～
今天跟你们分享干净简单的凉拌西兰花做法～西兰花是我们平时生活中经常吃到的一种蔬菜，它具有很丰富的营养价值。这次跟着我做一次制作简单又快的小菜~只要用基本的调料即可～
⏰5分钟
🥕准备食材：西兰花1个500g
🧂酱汁配比: 芝麻3勺，香油2勺，蒜末1/2勺，盐1/3勺
[拔草R]做法：
1.把西兰花切成小块。
2. 在开水里放入1勺盐和西兰花煮1分钟内捞出后用冷水冲洗，挤干水分后备用。这样防止西兰花变色而且保持西兰花清脆口感。
3.碗里放入准备好的西兰花和调料搅拌均匀即可～确保每一朵西兰花都沾满调料。
❤️咸淡请根据自己的口味在适当调整。
💚建议凉拌好了马上吃～。时间久了会有水， 变淡了。
👸喜餐: 我配烤三文鱼一起吃了～
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茕芫天天好运
我的最😘
麦琪
请问三文鱼是网上买的吗哪家的哇
宋阳
我的最😘
孪生
香油是芝麻油吗