重阳节来临，让我们诚实地谈谈衰老带来了什么 《诚实的老龄化：后半生内幕指南》是一本帮助人们了解如何适应和享受老年生活的书。作者莱比锡指出，随着年龄的增长，我们会出现一些生理变化，需要正视这些变化，但不要被外界的夸大其词所迷惑。她给出了一些建议，如注意身体功能的变化、保持身体活跃、减少多任务处理、定期检查眼睛、耳朵和牙齿等。总之，只要我们愿意，我们可以在晚年过上充实、愉快的生活。