来深圳两个月，脚痛日益严重，今后恐无缘再登秦岭

　　本文属个人日记，略显无聊，不喜欢的朋友可划过。

　　最后一次和朋友穿越太白山已过去两年多了，自那次下山后，发现右脚后跟磨出了血泡，疼得几天都走不了路。虽然说后来慢慢好转了，也照常去秦岭山里玩，每天饭后都要去浐河边跑步，以求减肥。

　　但脚跟疼这毛病好像就此落下了，时轻时重。轻的时候，还能和妹妹他们一起爬圭峰山、嘉午台，一个人去黄柏塬大箭沟转悠，严重的时候下楼吃个饭都感觉难受。

　　来深圳后，好像脚疼的毛病更严重了。

　　相比于在老家时，现在的运动量已经降低了很多，平时也就是早晚从宿舍走到公司，再从公司走回来，不过4公里。有时会坐车去附近的坑梓街道吃饭，再慢慢走4.5公里回宿舍。最远的两次一次是爬马峦山，另一次是这个假日从杨梅坑海边走到鹿角山庄。这两次欣赏到了自然美景，双脚可就受罪了，但看了下微信运动轨迹，不过一万多步，和当年徒步攀登太白山、牛背梁亦不可同日而语。

　　爬山回来，喊着脚疼，脱掉鞋袜，看脚后有一个很硬的疙瘩。我倒没有很惊讶，但吓坏了室友，非说这个不能扛，要去医院治。

　　在网上搜索，很多视频说这个是足腱炎，严重的话会变成骨刺、骨质增生，但也没有什么好的治疗方案，只能做手术。而病因则是运动过度，或者穿太紧的鞋子，磨脚所引发的。

　　和所有的穷人一样，我最怕生病，最怕进医院。现在还能跑能走，我自然是不肯去医院了。

　　其实，早在老家时，就曾在网上买过一些膏药，贴了，效果也不明显。

　　但现在疼痛不时会加重，我也只得再在淘宝上买点药，期待会减轻一些。同时，也想买双凉鞋，把脚上的运动鞋换下来。但淘宝上买了两双，都是太小，穿不上。

　　好在脚疼并没有恶化，还和以前一样时轻时重。最难受的是洗衣服时，只要蹲下，疼痛感就会剧增。平时走路倒是没有太大影响，比常人走得都快。

　　即使如此，还是有点忧虑。如果以后恶化了，是不是再也爬不了山了？秦岭山里的千山万壑、溪流瀑布、幽潭寒湖、茫茫石海，都不能去了吗？

　　还想着爬山呢？再不治，你以后走路都是问题。室友不时警告道。

　　本来我疼了几年，都习以为常了，但经他一恐吓，我又有点慌了。

　　不过，医院是不可能去的，永远也不可能去。西安的医院我都去不起，何况是在深圳。随便做个CT、核磁共振就得几百上千块钱，那可是我几个月生活费！

　　目前最好的策略是除了上下班，尽量减少无益的运动，给脚更多的休养，希望可以慢慢恢复。

　　万一好了，到时回到西安，又可以自由自在地玩耍，游弋于秦岭的山水之间。