任何事情都是由量变“突然”引起质变的。

你每天胡吃海喝从不运动，喝酒熬夜刷手机，为了爱情精神内耗，一定会突然有一天就发现自己脸垮了没气色了，眼袋黑眼圈游泳圈全出来了，身体代谢机能也下降了，这就是断崖式衰老。而你曾经觉得自己还有大把青春资本可以造的时候，是完全意识不到这些危机的。

自律也是如此。就好比运动健身，你坚持半年一年可能不觉得有什么，但是三五年之后就会发现和同龄人之间的差距非常大且明显。

任何事情都不是突然变好或变坏的。当然最差劲的情况，大概就是人未老心先老，人还活着却放弃了人生。年轻最大的好处就是敢想敢闯敢拼，精力充沛做事事半功倍。

所以一定要珍惜自己的身体健康和心神。精力花在哪儿，就在哪儿开花结果。保持对这个世界的探索欲和对自己的期待，养成好的习惯，避免以后亡羊补牢为时已晚。

#断崖式的衰老是在几岁##情感#