心理素质差的表现多种多样，看看你是否有以下几种：

1. 别人说几句话，你会难受好几天。 2. 情绪喜怒无常，容易受到外部环境的影响。 3. 当被要求完成一项任务时，会感到急躁，担心辜负他人的期望。 4. 善于怀疑，对别人说的话往往往自己身上联想。 5. 不好意思向他人寻求帮助，但别人向你求助，你却从不拒绝。 6. 如果对方没有回复，会反思自己，怀疑自己是否说错话，让对方不高兴。

事实上，每个人的性格和思维方式都各有不同，生活方式因人而异。最重要的是找到适合自己的方式，因为只有适合自己的才是最好的。