#抑郁症离你有多近##李玟抑郁症#
突然听闻李玟因抑郁症去世的消息，感到很震惊，近些年关于抑郁症自杀的报道越来越多，不仅有明星网红还有普通人。所以我们要警惕抑郁症，抑郁症的前兆关于心理精神上的表现，我整理了一下几点，仅供参考。
1、心境低落：有显著的持续性情绪低落和抑郁悲观。
可表现为眉头紧锁、长吁短叹、郁闷、沮丧等，
这种低落的情绪一般不会随着外界环境的变化而变。
2、兴趣减退：对各种过去喜爱的活动或事物丧失兴趣或兴趣下降；整天郁郁寡欢，什么事情都不想做；
3、愉快感缺失：无法从日常活动中体验到乐趣，即使做自己过去喜欢的事或工作，也体会不到快乐；
4、容易疲倦：日常生活、工作中常会感觉疲累，提不起精神，即使什么都没做，但是依然感觉疲劳，这种疲累感甚至会影响基本生活；
5、注意力下降：注意力无法集中、思维迟缓，还可能会出现学习、工作效率下降等表现；
6、认为自己无价值：对自己不自信，经常消极评价自己，认为自己没有任何价值；
7、有自伤或自杀倾向：在悲观失望的基础上，容易产生消极自杀的观念或行为，想通过结束自己的生命等等。
如果有以上几点表现建议找专业的心理医生进行心理疏导。
