肺气肿生活中要注意的7件事：
1.坚决戒烟，当然二手烟和三手烟也尽量避免。
2.避免接触粉尘，烧柴或者烟，炒菜的油烟，或者职业里的粉尘，可以戴口罩防护。
3.适当运动，增强心肺功能，每周150分钟中等强度的运动。
4.做一些肺康复的运动，比如腹式呼吸。
5.缩唇式呼吸，就是深吸气，3秒钟后吐气。
6.避免感染，反复的感染会加重肺气肿的。
7.饮食上要多喝水，提高肺和呼吸道的湿润度，每天1500毫升-2000毫升的水，荤素搭配，饮食均衡，不要吃太凉的和太油腻的。#中医##忆果缘1971##医学科普#
用户18xxx39
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